Тревога редко приходит вовремя и почти никогда — по приглашению. Но это не поломка и не враг. Это сторож, которого вы не нанимали: он охраняет — просто давно не уходил на перерыв

Эта статья про то, что происходит с мужчинами в семейном кризисе. И про то, как вернуть дому то, ради чего в него возвращаются, — тыл, тепло и живой контакт.

Как вернуться к себе (не только через медитацию). Современная психология описывает и другие маршруты присутствия. У каждого — своя механика и свои точки входа.

Что наука знает на самом деле, почему осознанность — не панацея, 7 заблуждений, реальные риски и что кроме медитации помогает быть в контакте с собой

Психология давно вышла за стены кабинетов. Она — в книгах, подкастах и в разговорах за чаем. Но за последние два года произошёл заметный сдвиг.